Coaching - Rund um das Thema Fitness

Ihr Personal Trainer in München

Bei der allgegenwärtigen Informationsflut im Internet kann es oftmals dazu kommen, dass man sich leicht verunsichern lässt und nicht mehr weiß, was denn nun der Wahrheit entspricht. Gibt man den Begriff "Fitness" in eine Suchmaschine ein, erhält man Details über die verschiedensten Trainingsformen und Diätvarianten.


Lassen Sie sich nicht verunsichern und fragen Sie einen Experten!


DIE ALLGEMEINE FITNESS

Nach zahlreichen Anamnese Gesprächen mit verschiedensten Personengruppen ist mir klar geworden, dass der Begriff "allgemeine Fitness" im Volksmund sehr verbreitet ist. Doch was bedeutet das eigentlich? Für mich setzt sich der Begriff aus den folgenden fünf Rubriken zusammen:

Kraftsport

Cardiotraining

Funktionelles Training

Ernährung

Regeneration



Das bin ich

Ich, Maximilian Ortmeier, bin am 28.04.1996 in München geboren. Meine sportliche Erfahrung begann bereits im frühen Kindesalter mit Skifahren und Fußballspielen im Verein. Im Laufe der Jahre konnte ich mich zusätzlich fürs Mountainbiken begeistern. Mit 12 Jahren bestritt ich zusammen mit meinem Vater meine erste kleine Alpenüberquerung mit dem Fahrrad. Das Krafttraining entdeckte ich mit ca. 16 Jahren für mich. Daraus formte sich über die Jahre eine Lebensweise, welche ich nun an meine Kunden weitergeben möchte.

Seit 2014 arbeite ich eng mit Menschen zusammen und bringe sie an ihr persönliches Trainingsziel!

Qualifikationen

Bachelor of Arts Fitnessökonomie

Functional Trainer

Personal Trainer

Ernährungstrainer

EMS Trainer

Indoor Cycling Instructor